Comment se remettre des excès pour bien démarrer 2024 avec les conseils de la ville de Montpellier 

À Montpellier, comme ailleurs en général, les repas festifs des fêtes de fin d'année offrent l'occasion de savourer de délicieux mets, mais ils peuvent mettre à l'épreuve notre corps, en particulier notre foie.

Les symptômes tels que ballonnements, maux de ventre et remontées acides signalent souvent une surconsommation, cependant, pas de panique !

Le Laboratoire CSBS-ODEMER à Montpellier souhaite partager avec vous des conseils et astuces grâce à notre complément alimentaire Sea-AquaCell's, composé de l'ensemble des oligo-éléments et minéraux nécessaires à l'équilibre et au bien-être de votre corps.

L'objectif est de rétablir l'équilibre après les excès des fêtes, vous permettant ainsi de démarrer la nouvelle année avec vitalité et énergie.

1. Alimentation équilibrée :

Privilégiez des aliments frais, tels que fruits, légumes et protéines maigres, avec une préférence pour la cuisson à la vapeur. Intégrez des choix alimentaires détoxifiants et antioxydants, en incluant des légumes riches en fibres comme le chou, le brocoli, le poireau et le fenouil. Limitez les excès de sucre et de gras dans vos repas.

Ajoutez de l'eau de mer Sea-AquaCell’s à vos recettes pour accélérer la digestion et favoriser votre bien-être. Retrouvez nos recettes miracles dans notre livret de recettes à base de Plasma Marin sur notre site afin d'anticiper les mauvaises sensations dues aux excès.

2) Hydratation intensive :

Suite aux excès alimentaires et à la consommation d'alcool, combattez la déshydratation en augmentant votre consommation d'eau.

Optez également pour des boissons hydratantes, des tisanes et des smoothies. La ville de Montpellier vous conseil fortement la consommation d'eau de mer Sea-AquaCell’s, riche en minéraux essentiels, contribuera à atténuer les effets néfastes des festivités sur votre corps.

3) Reprise de l'activité physique :

Des promenades légères sous le soleil de Montpellier, des séances de stretching ou du yoga peuvent relancer votre métabolisme et favoriser l'élimination des toxines.

4) Priorité au sommeil :

Suite aux perturbations causées par les festivités, rétablissez des horaires réguliers pour prioriser un bon repos. Le sommeil est essentiel pour la récupération physique et mentale, contribuant ainsi à votre bien-être général.

Notre laboratoire, situé à Montpellier, vous assure qu'il est essentiel de mettre en place des actions visant à rétablir l'équilibre et à prendre soin de soi notamment grâce à notre eau de mer

Sea-AquaCell's.

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